女性の薄毛・抜け毛ガイド

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女性の薄毛・抜け毛ガイド

頭皮、シャンプー、洗い方がポイント

女性の薄毛の悩みは意外に多いもので、ここ数年で薄毛について話題になることもあります。
女性の薄毛の場合は、ホルモンバランスの乱れや更年期障害の症状のひとつとしても報告されており、髪が薄くなったり細くなったりと様々です。
一概には言えませんが、加齢により頭皮が硬くなることで毛髪をしっかりとつかまえておけなくなったり、血行が悪くなることでも抜け毛が増えていきます。
気がついた時には頭皮の硬さよりも、髪の細さや分け目から見える地肌がハッキリしていることで薄毛を自覚するでしょう。
髪が細くなるのは薄毛の前兆ともいわれていますので、手触りや分け目を何度も確認して慌てて対策法を考えるかもしれません。

薄毛の対策法のポイントは、頭皮のマッサージと、シャンプーの方法、そしてシャンプーの種類です。
頭皮のマッサージは先述の血行の悪さを改善し、抜け毛を食い止めます。
血行が良くなる入浴中に行うと効果が出やすいので、ヘッドマッサージのブラシなどを活用するとよいでしょう。
血行が良くなることで心地よい気分も味わえますから、ヘッドマッサージ用のトリートメントやマッサージオイルを使ってみるのもよいものです。
また、シャンプーをする際には、髪の毛を引っ張ったり爪で頭皮をひっかくような洗い方は禁物です。
確かに、頭皮をゴシゴシ洗うのはとても気持ち良いですが、頭皮に傷をつけたりすることで雑菌の繁殖や毛穴を傷つける原因になります。

シャンプーの種類も、薬用のシャンプーにすると薄毛の改善に効果が出てきます。
頭皮や髪に良いとされるハーブエキスなどが配合されていたり、育毛促進のエキスが入っていることで毛髪に栄養を与え、抜け毛を予防します。
過疎な抜け毛や薄毛がせっかくのオシャレも決まりませんし、外出や人付き合いも億劫になりがちです。
気がついたらすぐに対処することが大切です。